Le ballon Pilates ou ballon suisse est un accessoire ludique et amusant qui permet d’exécuter des exercices de Pilates en faisant travailler l’ensemble des muscles du corps. Le cours propose de travailler les bras, les abdominaux, les fessiers et les cuisses par des positions d’équilibre et de renforcement ainsi que des étirements, tout en mettant l’accent sur la prévention des blessures. C’est un outil parfait pour s’amuser tout en tonifiant tout son corps.