Le cours de yoga stretching est conçu pour favoriser la détente musculaire et l'assouplissement. Conçu pour les sportifs ainsi que les débutants, ce cours combine des postures de yoga douces avec des étirements profonds pour améliorer la flexibilité, soulager les tensions musculaires et favoriser la relaxation. Les mouvements sont adaptés à tous les niveaux de pratique, et l'ambiance apaisante permet une meilleure circulation sanguine et une plus grande libération de toxines. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à prévenir les blessures ou simplement à vous détendre, ce cours vous offre une expérience bienfaisante pour le corps et l'esprit.