Artiste de cirque chevronnée et femme d’affaires accomplie, MARIE-JOSÉE LÉVESQUE a amorcé sa carrière athlétique très jeune, à titre de championne de trampoline du Québec. Mais c’était le cirque qui la passionnait par-dessus tout. Depuis ses débuts sur les scènes internationales au sein du Cirque du Soleil, Marie-Josée n’avait qu’un rêve : sortir les arts du cirque du chapiteau pour les transposer dans le monde réel, au plus près de l’auditoire.
Forte d’une carrière s’étendant depuis plus de 30 ans, dont les deux dernières décennies à la tête de Cirque Fantastic, sa propre compagnie, elle réalise brillamment son rêve. Marie-Josée continue de relever les défis avec le même esprit de fonceuse et la même passion qui l’animent depuis ses débuts. Depuis 2013, la création de spectacles multidisciplinaires de croisière la tient très occupée. En partenariat avec Celestyal Cruises, elle a transposé la magie du cirque sur trois paquebots (le Crystal, l’Olympia et le Nefeli) voyageant entre Cuba, la Jamaïque, la Grèce et la Turquie, avec pas moins de douze spectacles différents. https://celestyal.com/
À l’automne-hiver 2021, émergeant de la pandémie avec un trop-plein d’énergie débordante à dépenser, Marie-Josée décide de faire le grand saut et de réaliser un rêve qu’elle caresse depuis au moins 15 ans. En achetant une maison au bord de la rivière du Nord à Val-David, elle a pu la transformer en un lieu unique où elle pourra non seulement créer ses spectacles, mais aussi partager sa passion pour le yoga chaud, le vélo stationnaire (spinning), la danse, le cirque et le yoga SUP. Bref, tous ces exercices qui l’ont gardée en forme, en équilibre et en harmonie pour mener de front une carrière d’artiste de cirque et de productrice tout en se consacrant à une famille de quatre enfants ! Elle est plus impatiente que jamais de partager avec vous sa passion contagieuse du mouvement, de vous rencontrer et de vous encourager dans votre entraînement dans sa toute nouvelle entreprise, CARDIO LOFT.
Nathalie pratique le yoga depuis sa tendre adolescence. Elle a toujours été fascinée par ses bien faits corps et âme... Mais, la plus grande révélation a été quand elle l’a étudié! C’était chez Yoga Sangha (380 hrs) avec la merveilleuse Sylvie Tremblay et l'émerveillement se poursuit avec l'ajout de plusieurs autres formations, entre autres avec Eoin Finn de Blissology (env. 150 hrs). Pour elle, un cours de yoga est le prétexte parfait pour célébrer l’humain, l’amour et d’en faire une expérience à partager. Il n’est pas rare qu’elle se mette à blaguer et à rire avec les élèves pendant une salutation au soleil, même que le rythme de la trame sonore de ses séances peut parfois s’enflammer! Ça peut aussi être doux. Doux mais puissant! Nathalie souhaite que les participants puissent ressentir le yoga à tous ses niveaux, de l’infiniment petit à l’infiniment grand. Elle dirige ses cours avec joie et authenticité. Elle souhaite voir les participants vivre le yoga à leurs manières uniques tout en les accompagnent vers un alignement optimal. Car, quand le corps s’aligne, tout s’aligne et c’est à ce moment que la vie peut être célébrée partout à l’extérieur du tapis!
Caroline est passionnée par le mouvement et le plein air, c’est pourquoi elle est certifiée en SUP yoga et instructeur SUP en eau calme avec LoveSUPSHOP (Mélissa Vaillancourt), Nadia Bonenfant et KSF Montréal. Caroline a été guidé vers cette formation après sa certification en pranaflow à l’institut du développement de la personne avec Véronique Dumont. Cette formation lui a apporté un alignement de conscience autant au niveau physique que spirituel et elle continue de peaufiner son enseignement de jour en jour car elle continue d’apprendre tout en enseignant. Quand elle est sur l’eau, en planche, elle devient connectée à l’eau cet élément de création puissant. Caroline est aussi passionnée par l’acroyoga elle a à son actif plusieurs festivals d’acroyoga entre le Québec et la Colombie-Britannique. Certifiée en yoga pour enfants et braingym elle offre des cours dans différents lieux des Laurentides. Caroline continuera d’apprendre tant et aussi longtemps qu’elle le pourra, elle croit que nous sommes des êtres d’énergie, il n’y a pas de limite avec l’énergie il n’y a que nos croyances qui nous limitent.
Certifiée en Hatha yoga , yoga restaurateur, yoga sur chaise , prénatal, postnatal et yoga thérapeutique, Mélissa est une passionnée de l’humain dans toute sa complexité.
Sa passion pour l’aventure, le plein air et la nature l’amène à acquérir de nombreuses expériences , pour approfondir sa propre conscience du corps et du mental. Son approche est douce et personnalisée, et un grand focus sur l’alignement est toujours mis de l’avant. Que ce soit pour la guérison, la reconstruction ou le dépassement personnel, elle vous amènera à la rencontre de vos propres besoins et limites du moment.
Un petit mot sur qui je suis… Selon mon ADN mes capacités sportives sont en dessous de la moyenne alors ne doutez pas de vous … J’ai toujours pratiqué le sport mais je n’ai jamais été la meilleure, mise à part la nage synchronisée où j’ai été deuxième aux Jeux du Québec dans ma catégorie! J’ai aussi été entraîneur et j’ai fait des petits miracles. Avec 4 ans d’études sur le corps humain dans son ensemble, je suis aujourd’hui naturopathe et je suis là pour vous suggérer de meilleures habitudes de vie, pour vous aider à vieillir en santé et profiter de la vie. Aujourd’hui la science nous en dit long, il ne reste qu’à l’intégrer. Spécialisée en endocrinologie, je souhaite surtout accompagner les femmes dans la péri-ménopause et la ménopause. Une période souvent difficile pour certaines qui peut pourtant être un passage extraordinaire quand on nous explique le pourquoi du comment! Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et la thyroïde sont aussi mes passions. Fini les symptômes encombrants! Maîtrisez votre poids, vos émotions et votre santé générale! Que ce soit en prévention ou parce que vous nagez dans cette transition, venez bouger avec moi! On vous accroche un sourire et une belle journée à venir! (Oui oui, les hommes sont les bienvenus! Ils vieillissent aussi et oui, ils ont des hormones… en tout cas si je m’en tiens à mon chum 
) Au plaisir ! Catherine
Professionnelle de la danse depuis plus de 15 ans. Le mouvement et les bienfaits que la danse apporte pour la santé mentale, spirituelle et physique est quelque chose qui la passionne depuis son plus jeune âge. Elle espère pouvoir vous transmettre très prochainement toute son énergie, ses connaissances et son amour de l'art.
Membre du Conseil International de la Danse ; Membre de l'UNEAC (Union nationale des écrivains et artistes de Cuba); Première danseuse du Ballet Laura Alonso de Cuba; Première ballerine invitée Ballet Dance Company à Mazatlán au Mexique; Danseuse principale et chorégraphe du Cirque Fantastic au Canada; Danseuse du Ballet Revolucion en Australie.
Diplômée avec mention de l'École nationale de ballet de Cuba, la danseuse MARIEM VALDEZ a à son actif des prix tels que : Médaille d'or à la 8e Rencontre internationale des académies de ballet, Grand Prix au premier concours national pour les étudiants en danse et cirque et Prix de popularité en Concours "Rosetta Mauri" d'Espagne.
Dans son répertoire, ses rôles principaux sont : les grands ballets tels que "Casse-Noisette", "Baile de Graduados", "La Bayadere", "Le Lac des Cygnes", "Don Quichotte", "Le Sylphide", "Le Corsaire", "La Fille Mal Gardée", "Roméo et Juliette" et des œuvres contemporaines telles que : "Zéro" du chorégraphe Miguel Altunaga de la Compagnie de danse Rambert, "Momentos" du chorégraphe Osnel Delgado de la National Contemporary Danse de Cuba entre autres.
Tout au long de sa carrière, elle a participé à différents festivals et événements internationaux dans divers pays tels que la République Dominicaine, le Mexique, le Brésil, l'Espagne, le Canada, la Grèce, l'Allemagne et l'Australie.
Venez profiter de son expérience et bouger avec elle!
Celia pratique le yoga depuis plus de 15 ans. En 2016, suivant son intuition, elle fait sa formation en Inde à Sattva Yoga Academy, 200h. Cette pratique a totalement changé sa façon de voir sa vie et sa propre pratique. Elle est passionnée de partager ces enseignements car elle sait qu'ils peuvent aider les gens à progresser vers une compréhension plus profonde d'eux-mêmes. Celia utilise une approche holistique du yoga, enseignant et incluant les asanas, les pranayamas, les kriyas, la méditation et le mouvement. Les conseils et la sagesse qui sont générés dans la classe aident les gens à trouver leur propre autonomie pour cultiver la force physique et mentale pour se conduire sur le chemin de la guérison.
Sa formation en Inde a fait vibrer un tout nouvel espace en elle, celui qui avait toujours été là. Ce sont des enseignements puissants et radicaux, qui nous aident à nous connecter de manière plus complète et plus profonde. Les cours de Celia sont une fusion du vinyasa flow avec le kriya et le pranayama entrelacés au sein de la classe.
Celia a également sa formation en yoga prénatal, 85h, de la Sattva Yoga Academy en 2021. Elle étudie actuellement l’herboristerie pour les femmes et suit une formation de doula de naissance.
Passionnée de saines habitudes de vie, le fitness, la nutrition, la médecine alternative incluant l’herboristerie et l’aromathérapie ont toujours fait partie de son mode de vie d’aussi loin qu’elle se souvienne.
Disciplinée de nature, d’une rigueur hors du commun, il n’y a rien à son épreuve, que ce soit un programme de Musculation, de Spinning, de Barre Fitness, l’entraînement est à son horaire chaque jour et elle s’y applique avec rigueur. Elle est d’ailleurs instructrice de Spinning et de Barre Fitness. En complément, pour lui permettre d’aligner son corps à son esprit, un souffle à la fois, elle pratique la méditation et le yoga chaque jour. Elle est également certifiée en Yoga Hatha (300H) en plus d’avoir à son actif de nombreuses formations et ateliers spécialisés en Vinyasa et Power Yoga.
Elle enseigne de façon très structurée et accorde une grande importance à préparer chacun de ses cours soigneusement pour offrir à chacun des participants un moment inspirant qui fait du bien au corps et à l’âme.
Antoine enseigne le hatha yoga depuis 2004. Il propose une approche bienveillante qui respecte et intègre les différents systèmes du corps.
Ses cours offrent une variété de postures accessibles et adaptées aux besoins de chacun, l'exploration de la respiration et des périodes de relaxation qui permettent de développer des outils pour le bien-être et l'autonomie.
Pour Martin, le spinning est une passion depuis qu'un de ses amis, un entraîneur qui démarrait un nouveau centre d'activités physiques, lui a fait découvrir ce mode d'entraînement il y a maintenant plus de 16 ans. Après plusieurs années à suivre des classes à titre de participant, il a décidé de suivre des programmes de formation dans cette discipline afin de devenir entraîneur à son tour. Il a ainsi obtenu les certifications d'entraineur Spinning® et Rockstar Spinning® de Mad Dogg Athletics ainsi que celle d'instructeur de vélo en salle de Schwinn. Les classes de Martin sont planifiées avec soin et les différents exercices suivent le rythme d'une musique entraînante judicieusement choisie. C'est lui qui a mis en place le programme de cardiovélo à la Municipalité de Lac-Supérieur à l'automne dernier.
Audrey enseigne des cours de groupe depuis plus de 20 ans et a été présente dans différents centres d'entraînements connu des Laurentides. Elle saura vous faire travailler avec bienveillance en spinning.
Passionnée par le bien-être physique et mental, Dominique est professeure de yoga certifiée avec 10 ans d'expérience dans l'enseignement et la pratique du yoga.
Elle croit que le yoga est plus qu'une simple pratique physique – c'est un chemin vers la découverte de soi. Elle s'efforce de créer un environnement accueillant et inclusif où chaque élève peut explorer ses propres capacités et limites, tout en développant une connexion profonde avec soi-même.
