Le stand-up paddle (sup fitness) offre une perspective sur le monde différente de celle des voitures, des trains et des avions. C'est une façon fantastique de ralentir et de vraiment voir un lieu, peu importe où l'aventure vous mène. L'entraînement SUP a un faible impact sur l'environnement.

De plus, un entraînement supérieur sur planche à pagaie permet un entraînement musculaire et cardiovasculaire de manière amusante. Voici quelques points forts du paddleboard et pourquoi vous devriez vous inscrire à Cardio Loft.

UN ENTRAÎNEMENT SUR PADDLE BOARD EST-IL UN EXERCICE FIABLE ?

Absolument, l’entraînement SUP est un excellent exercice. Peu d’activités offrent une telle variété, du travail des jambes au renforcement du tronc en passant par l’entraînement du haut du corps. Le SUP paddle fitness est également un exercice agréable et d’intensité relativement faible.

Référence : Sup Val David, Sup Tremblant, Sup Laurentides, paddleboard val david, paddleboard Laurentides, Sup St-Sauveur, Sup St-Agathe.