Le Cardio Loft

Cardio Loft à Val-David, un lieu où nature, art et sport s’unissent pour bouger, partager et grandir.

Nouveau cours à la session

La Capoeira pour petits et grands

Un cours dynamique et rythmé qui développe coordination, équilibre, force et souplesse à travers des mouvements fluides et accessibles.

Une pratique énergisante qui invite à bouger avec intention, plaisir et conscience corporelle.

VENEZ FAIRE UN ESSAI GRATUIT le 14 janvier

sauna

un espace sauna dédié à votre bien-être

Nouveau ! Expérience thermale, sauna et rivière.

Découvrez notre tout nouvel espace sauna : un lieu idéal pour vous détendre, récupérer après vos entraînements et profiter pleinement de votre moment bien-être.

autres services

complétez votre expérience avec nos services bien-être

Complétez votre pratique avec des services conçus pour favoriser la détente, la souplesse et la récupération. Un équilibre parfait entre mouvement et bien-être.

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pilates avec ballon

Le Ballon Pilates allie renforcement, équilibre et souplesse grâce à un ballon, améliorant posture et mobilité tout en favorisant le bien-être.

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Sauna

Le sauna, un espace de détente et de récupération, favorisant la relaxation musculaire, le bien-être et la revitalisation du corps et de l’esprit.

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Ballet

Le ballet s’adapte à tous : expression et renforcement pour adultes, découverte ludique pour 3-6 ans, et technique affinée pour 7-12 ans, développant posture, coordination et créativité.

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Massage

Offrez-vous un moment de détente et de récupération avec nos massages, alliant relaxation et bien-être.

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