Le Cardio Loft

Cardio Loft à Val-David, un lieu où nature, art et sport s’unissent pour bouger, partager et grandir.

Nouvelle salle de spinning

Lumineuse le jour, électrisante le soir.

salle de spinning

Notre toute nouvelle salle de spinning est enfin prête! Vitrée et baignée de lumière naturelle le jour, elle s’anime en soirée avec un éclairage dynamique pour une ambiance survoltée. Et pour compléter l’expérience : vestiaires neufs, modernes et confortables. Venez pédaler dans un espace qui donne envie de se dépasser!

spinning

intensité, motivation et dépassement

Le spinning combine intensité et motivation dans une séance énergisante au rythme d’une playlist entraînante. Guidé par un instructeur dynamique, ce cours améliore l’endurance et brûle des calories dans une ambiance conviviale. Accessible à tous, il offre un défi stimulant et une sensation de satisfaction après l’effort.

autres services

complétez votre expérience avec nos services bien-être

Complétez votre pratique avec des services conçus pour favoriser la détente, la souplesse et la récupération. Un équilibre parfait entre mouvement et bien-être.

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pilates avec ballon

Le Ballon Pilates allie renforcement, équilibre et souplesse grâce à un ballon, améliorant posture et mobilité tout en favorisant le bien-être.

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Spa

Le spa, bientôt disponible, offrira un espace de détente et de récupération, favorisant la relaxation musculaire, le bien-être et la revitalisation du corps et de l’esprit.

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Ballet

Le ballet s’adapte à tous : expression et renforcement pour adultes, découverte ludique pour 3-6 ans, et technique affinée pour 7-12 ans, développant posture, coordination et créativité.

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Massage

Offrez-vous un moment de détente et de récupération avec nos massages, alliant relaxation et bien-être.

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